110291
Book
In basket
Przestań się zamartwiać / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2020. - 220, [4] strony : ilustracja ; 20 cm.
Author
Godecka Joanna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli
Subject
Martwienie się Poczucie bezpieczeństwa Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Samoakceptacja
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć „A co będzie, jeśli...”. Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie. Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum...(https://aros.pl/ksiazka/przestan-sie-zamartwiac)
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronie [222].
Funding information note
Zakup książki : Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again