Szczęśliwy mózg : wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Book

In basket

rate

Szczęśliwy mózg : wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie / Rick Hanson ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 254 strony ; 24 cm.

Author

Hanson Rick. Autor. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ). Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Neuropsychologia Samorealizacja Szczęście

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Mądry poradnik, opisujący w jaki sposób najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mogą pomóc w zmianie sposobu myślenia i poprawie jakości życia. Nie jest to kolejna pozycja o pozytywnym myśleniu, lecz książka bazująca na fachowej wiedzy i sprawdzonej metodologii. Od wydawcy: Dlaczego łatwiej jest nam koncentrować się na złości, zmartwieniach czy doznanej krzywdzie? Dlaczego skupiamy się na negatywnych doświadczeniach, a nie przywiązujemy większej wagi do tych pozytywnych? Co sprawia, że latami pamiętamy drobne przykrości, a z trudem przypominamy sobie przyjemne chwile? W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg nadal działa tak samo - każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i „pamięta" o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie.(http://www.empik.com/szczesliwy-mozg-wykorzystaj-odkrycia-neuropsychologii-by-zmienic-swoje-zycie-hanson-rick,p1128056896,ksiazka-p)

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

All copies are currently unavailable

Notes:

Tytuł oryginału: Hardwiring happiness : the new brain science of contentment, calm, and confidence, 2013.

Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 237-249. Indeks.

Funding information note

Zakup książki: Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.