Oto pierwsza książka, która stanowi praktyczny poradnik z zakresu rozwoju osobistego dla młodzieży. Dowiedzą się w nim o tym, jak skutecznie odnieść sukces i rozwiązać problemy! Okres dorastania i buntu jest szczególnie trudny w życiu człowieka i podatny na błędy. To wtedy najwięcej eksperymentujemy, nie jesteśmy pewni naszej roli w społeczeństwie i nie do końca wiemy, co chcielibyśmy robić w przyszłości. Chociaż na rynku dostępnych jest wiele poradników na temat rozwoju osobistego, trudno jest znaleźć coś poświęconego szczególnie młodzieży. W tym przypadku jednak z pomocą przychodzi książka Chcę być kimś, czyli jak osiągać cele w czasach gdy wszyscy dookoła mają wywalone. Już sam intrygujący tytuł powinien przyciągnąć niejedną młodą osobą. Wiadome w końcu jest, że dorastając nie wolno się niczym za bardzo przejmować i raczej powinno się odnosić sceptycznie do sukcesów. Skąd więc pomysł na to, aby nagle osiągać cele? Jest to już trzecia część autora na temat tego, jak zostać w życiu kimś i zdecydować o tym za młodu. Cała seria zawiera aż szesnaście obszarów osobowości, nad którymi trzeba popracować. W tym tomie poruszone zostaną kwestie relacji, bariery, komunikacji i autorytetów. Autor kolejno wyjaśnia je i tłumaczy, na czym polegają zachodzące w nich zmiany podczas dojrzewania. W czasie, kiedy wszyscy starają się wmówić nastolatkom, że są nieistotni i mało ważni, Michał Zawadka przyjmuje całkowicie inną rolę. Oto osoba, która głośno twierdzi, że potencjał drzemie w każdym, niezależnie od wieku i doświadczenia. Wydobycie go jest kluczowym zadaniem dorosłych i nikt nie ma prawa twierdzić inaczej. Chcę być kimś! to nie tylko poradnik, który zawiera wskazówki na radzenie sobie ze światem i sobą. Przede wszystkim próbuje ON zmienić sposób myślenia każdego Czytelnika, który po niego sięgnął i pokazać mu, jaki jest wyjątkowy. Nie musisz być taki sam jak koledzy, aby być docenionym. Wybór własnej ścieżki jest trudny w okresie buntu i rozchwiania, ale w przyszłości z pewnością zaowocuje znacznie szybciej i efektywniej. Z początku może to wydawać się trudne i niemożliwe, ale każdy Czytelnik, który sięgnie po tę pozycję, nie poczuje się zawiedziony...(https://aros.pl/ksiazka/chce-byc-kims-czyli-jak-osiagac-cele-w-czasach-gdy-wszyscy-dookola-maja-wywalone-czesc-3)

Książka „Chciałbym mieć psa, czyli jak wychować człowieka” opowiada o wszystkich ważnych rzeczach, które maluch (ale i nie tylko!) powinien wiedzieć, zanim kupi lub przygarnie psa. Elf (tak, tak), czworonożny bohater serii "Elfomania", opowie wam, czym warto karmić swojego pupila, o szkodach, jakie niechcący może wyrządzić, o jego chorobach czy psiej emeryturze. Zastanawiacie sie nad czworonożnym przyjacielem? Koniecznie przeczytajcie tę książkę!...(http://www.empik.com/chcialbym-miec-psa-czyli-jak-wychowac-czlowieka-palasz-marcin,p1100573098,ksiazka-p)

Poradnik ten przeznaczony jest dla opiekunów osób z chorobą Alzheimera i otępieniem wieku podeszłego. Książka składa się z dwu części. Pierwsza – poświęcona charakterystyce medycznej otępienia – zawiera opis znanych faktów. Druga – dotycząca opieki i postępowania w kontakcie z chorym – została ujęta w formie pytań i odpowiedzi. Pochodzą one z licznych rozmów lekarzy z opiekunami chorych. Informacje dotyczące choroby, jej przebiegu, charakterystycznych objawów, sposobów leczenia i opieki mogą przyczynić się do zwiększenia poczucia bezpieczeństwa u opiekuna i zmniejszenia jego obciążenia opieką...(http://www.empik.com/choroba-alzheimera-opracowanie-zbiorowe,prod59280392,ksiazka-p)

O chorobach układu krążenia mówi się, że są największym seryjnym zabójcą XXI wieku. Cierpi na nie ponad połowa polskiego społeczeństwa. Dr Jadwiga Górnicka tłumaczy, jak zadbać o siebie, aby nie dopuścić do ich wystąpienia. Podaje także sprawdzone sposoby: · jak obniżyć poziom cholesterolu odpowiednią dietą · jak zwalczyć nadciśnienie masażami · jak funkcjonować po zawale serca · jak pokonać miażdżycę (empik.com)

Nerki to naturalne filtry organizmu. Ich wadliwe działanie powoduje, że nasz organizm źle funkcjonuje i jest podatny na zachorowanie, np. na cukrzycę czy choroby reumatyczne. Z kolei drogi moczowe pozwalają na bezpieczne wydalenie szkodliwych substancji z ustroju. Często lekceważymy przeziębienia i lekkie zapalenia pęcherza czy cewki moczowej, a mogą one prowadzić do ciężkich powikłań, od kamicy nerkowej po niewydolność nerek włącznie. Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak zadbać o układ moczowy: nerki, pęcherz moczowy oraz prostatę i jak nie dopuścić do stanów zapalnych układu moczowego.(http://www.matras.pl/choroby-ukladu-moczowego.html)

Jak zadbać o prawidłową dietę? Jak sobie poradzić z problemami w trawieniu oraz ze zbyt wolną przemianą materii? Co jest najlepsze na zgagę, biegunkę i zaparcie? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby żołądka i jelit oraz schorzenia przemiany materii (cukrzyca, choroby tarczycy). W książce między innymi: cenne porady profilaktyczne, przepisy na skuteczne masaże, działające lepiej niż środki przeciwbólowe, mieszanki ziołowe na lepsze trawienie i na zaparcia oraz pobudzające pracę jelit.(http://www.matras.pl/choroby-ukladu-pokarmowego.html)

CIĄŻA, PORÓD, MACIERZYŃSTWO Kompletny poradnik od poczęcia do szóstego roku życia dziecka konsultowany i polecany przez Polskie Towarzystwo Położnych. Kiedy odkryjesz, że zostaniesz mamą, w twojej głowie pojawiają się niezliczone pytania i wątpliwości, które chciałabyś jak najszybciej wyjaśnić. Niniejsza publikacja okaże się ogromnie przydatna: nauczy cię, jak radzić sobie z różnymi zmianami, jakie zachodzą w organizmie w trakcie ciąży, a także pomoże spokojnie i świadomie przeżyć moment narodzin oraz proces rozwoju twojego dziecka. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje, które będą pomocne podczas ciąży, w trakcie porodu oraz w ciągu sześciu pierwszych lat życia...(http://www.matras.pl/ciaza-porod-macierzynstwo.html)

Żywienie człowieka jest jedną z najmłodszych nauk przyrodniczych, łączących wiedzę z różnych dziedzin nauk przyrodniczych, łączących wiedzę z różnych dziedzin:: chemii, biologii, biochemii i medycyny. Szczególną częścią tej nauki jest żywienie w chorobie (dietetyka). Jest to ważny element prawidłowej terapii, a w wielu schorzeniach – podstawa postępowania leczniczego. Właściwa dieta jest w wielu schorzeniach pierwszym etapem leczenia. W początkowej fazie choroby najczęściej zalecana jest dieta łatwo strawna, której zasady omawia niniejsza książka. Do prowadzenia racjonalnego żywienia osób, niezbędne jest przestrzeganie kilku prawideł określanych jako 5 razy U :: U – urozmaicenie U – umiarkowanie U – uregulowanie U – umiejętność przyrządzania potraw podczas obróbki kulinarnej U – uprawianie sportu, ćwiczeń lub spacer i ostatnia ważna rada, która pomaga w życiu i zachowaniu zdrowia:: U – uśmiechnij się ! ... bo dieta łatwo strawna nie jest trudna...(http://medbook.com.pl/ksiazka/pokaz/id/6314/tytul/co-warto-wiedziec-o-diecie-latwo-strawnej-mikolajczak-wyka-biernat-medpharm)

Książka ta w sposób bardzo prosty i przystępny tłumaczy, czym jest coaching. Odnajdziemy w niej podstawowe zasady, umiejętności oraz strukturę rozmowy coachingowej w modelu Coachingu Drogi. Umieszczone w książce zadania pozwalają na przećwiczenie poznanej wiedzy. W ostatnim rozdziale przeczytać można kilka wywiadów z coachami, którzy osiągnęli już kolejny etap swojego rozwoju i skutecznie prowadzą praktykę coachingową. To ogromna dawka inspiracji, zachęty i wiele przykładów do naśladowania...(http://www.empik.com/coaching-drogi-kozlowski-robert,p1133839044,ksiazka-p)

Dlaczego budowanie swojej marki jest dziś ważne? Ľ Jak dobrze wypracowana marka może pozytywnie wpłynąć na rozwój kariery? Ľ Czym marka osobista różni się od wizerunku? Z pojęciem marki osobistej spotykamy się współcześnie coraz częściej. Jej znaczenie podkreśla się już nie tylko na gruncie politycznym i medialnym, ale także w życiu zawodowym. Zarówno politycy, jak i menedżerowie czy prawnicy chcą być postrzegani przede wszystkim jako osoby godne zaufania, z którymi warto rozmawiać, negocjować czy prowadzić biznes. Sergiusz Trzeciak wielokrotnie podkreśla, że najważniejsza w budowaniu marki osobistej jest wiarygodność. Opierając się na własnych doświadczeniach i zdobytej wiedzy, opisuje najskuteczniejsze strategie budowania marki osobistej. Jego książka jest niezwykle praktyczna – zawiera przydatne ćwiczenia, które pomogą nam przeprowadzić analizę swojej sytuacji, abyśmy potem mogli zastosować najbardziej odpowiednie działania służące rozwijaniu i wzmacnianiu własnej marki...(http://www.matras.pl/coaching-marki-osobistej-czyli-kariera-lidera,p,223291)

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń - przydatny na przykład w podróży...(http://www.matras.pl/cwiczenia-usprawniajace-kregoslup-poradnik,p,177168)