393 wyniki
Książka
W koszyku
Na stronie tytułowej i okładce: autorki bestsellera "Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania".
Wszystkiego najlepszego! Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości – świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie. Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia. Z tej książki dowiesz się, jak: • zwiększyć odporność organizmu, • zadbać o szczęśliwe jelita, • walczyć z otyłością brzuszną, • złagodzić PMS i endometriozę, • przejść lekko przez ciążę, • nie zauważyć menopauzy, • uregulować pracę tarczycy, • poprawić pracę wątroby, • zlikwidować złe nastroje, • pożegnać uciążliwe migreny, • obniżyć poziom cukru, • poprawić jakość snu. Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz...(https://aros.pl/ksiazka/badz-najzdrowsza-wersja-siebie-czyli-mikroodzywianie-w-praktyce)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 18.04.2024
Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys / Agata Komorowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 220, [4] strony ; 20 cm.
Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji. Bolą nas obecny świat i nasze życie. Chcielibyśmy, żeby było inaczej. Poradnik Bądź niezniszczalna powstał na podstawie konkretnych pytań i wątpliwości, z którymi zwracają się do autorki jej czytelniczki. Ta, sięgając do własnych doświadczeń, tłumaczy, że uczucia i emocje, takie jak lęk, złość, zagubienie, bezradność są zupełnie normalne, naturalne, a nawet potrzebne w procesie przechodzenia przez kryzys. Na konkretnych przykładach pokazuje, jak sobie z nimi poradzić. Demonstruje mechanizmy, posługuje się praktycznymi narzędziami i proponuje ćwiczenia, dzięki którym możemy stać się niezniszczalni. Bądź niezniszczalna przeprowadzi Cię przez każdy kryzys, bez względu na to, jakie imię nosi on obecnie...(https://lenaczyta.pl/Badz-niezniszczalna-p252321)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/KN [wypożyczalnia] (2 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 0
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 0
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 81 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81/F1 [filia nr 1] (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81/F2 [filia nr 2] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Z poradnika smyka / Chiara Piroddi)
Na okladce: SOS dla rodziców - porady psychologa : 5 niezawodnych sposobów.
Opis według okładki.
Julek, główny bohater książeczki, podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobów, jak poradzić sobie z emocjami, które towarzyszą wizycie u lekarza. Bez trudu może je wypróbować każde dziecko. Publikację wyróżniają świetne ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, które ułatwiają małemu czytelnikowi utożsamienie się z bohaterem. Skupiają one uwagę małych czytelników i pomagają przełamać strach przed badaniem lekarskim. Książka jest skierowana również do rodziców - na ostatnich stronach znajdą fachowe porady dr Chiary Piroddi, psycholożki specjalizującej się w terapii poznawczo-ewolucyjnej. Jasne i praktyczne wskazówki ekspertki pomagają przygotować dziecko do wizyty u lekarza...(https://lenaczyta.pl/Z-poradnika-smyka-Boisz-sie-lekarza-p431181)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypozyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I [dzieci - wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bolek i Lolek w co się bawić / tekst Iwona Czarkowska ; il. Adam Święcki. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2009. - 31, [1] s. : il. kolor. ; 30 cm.
(Bolek i Lolek)
(Książki bez Przemocy)
(Bolek i Lolek)
(Książki bez Przemocy)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79/F1 [filia nr 1] (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79/F2 [filia nr 2] (1 egz.)
Wypozyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 [dzieci - wypożyczalnia] (1 egz.)
Czytelnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 [dzieci - czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bonzai z naszych drzew / Wolfgang Kohlhepp ; z niem. przeł. Jadwiga Kozłowska. - Warszawa : "Świat Książki", 2005. - 110, [1] s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.
(Świat Książki)
Tyt. oryg.: "Schöne Bonsais aus heimischen Gehölzen" 1995.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Buddowie dachu świata / Ole Nydahl ; tłumaczenie Anna Krochmal, Wojtek Tracewski. - Warszawa ; Gdańsk : KF, copyright 2011. - 319, [1] strona : fotografie, portrety ; 21 cm.
(Buddyzm Dziś)
Z książki dowiadujemy się, jak podczas podróży poślubnej do Nepalu w 1969 roku Lama Ole Nydahl i jego żona Hannah spotkali XVI Karmapę, duchowego przywódcę tradycji Kagyu buddyzmu tybetańskiego. Po pełnych przygód latach nauki w Himalajach zostali pierwszymi ludżmi Zachodu, których Karmapa poprosił o przeniesienie nauk Buddy na Zachód. W ten sposób w ciągu ostatnich 30 lat powstała sieć ponad 400 ośrodków medytacyjnych na całym świecie...(https://www.gandalf.com.pl/b/buddowie-dachu-swiata/)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635/F1 [filia nr 1] (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/F2 [filia nr 2] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tę książkę napisałam dla Ciebie. Tak, właśnie dla Ciebie! Napisałam ją po to, abyś zrozumiała, że jesteś wyjątkowa, ze wszystkimi swoimi problemami, z dniami, które szarością zasnuwają Twe oczy, z niepewnością o to, co przyniesie kolejny dzień. Napisałam ją dla Ciebie, żebyś zdała sobie sprawę z tego, że jesteś ważna. Że, pomimo swojej zwyczajności i przeciętności, jesteś niezastąpiona. Napisałam ją dla Ciebie, żebyś zrozumiała, że bez Ciebie ten świat byłby smutny i niepełny. Napisałam ją dla Ciebie, abyś zrozumiała, że jesteśmy takie same. My, kobiety – niezmierzona siła. Napisałam ją także dla siebie, abym zrozumiała to wszystko, o czym piszę powyżej.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635/F1 [filia nr 1] (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/F2 [filia nr 2] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The chemotherapy survival guide : everything you need to know to get through treatment" 2009.
Na czym polega chemioterapia? Czy warto się jej poddać? Jaka jest jej skuteczność? Jak się do niej przygotować? Jakie skutki uboczne mogą się pojawić? Jak się odżywiać podczas chemioterapii? Jak pracować i jak żyć z rakiem? Jak poradzić sobie z osamotnieniem i żalem? Jak zachowywać się w codziennych kontaktach z ludźmi? Na te i wiele innych pytań nurtujących chorych oraz ich rodziny w zrozumiały i pełen empatii sposób odpowiadają autorki. Judith McKay i Tamera Schacher, które na co dzień zajmują się pacjentami onkologicznymi i razem z nimi pokonują trudy leczenia, napisały książkę specjalnie dla nich. Poradnik pomoże chorym oswoić się - na tyle, na ile jest to możliwe - z niełatwą sytuacją oraz zrozumieć wszystko, co na razie jest dla nich tajemnicą. Autorki prezentują podstawowe informacje na temat chemioterapii, dzieląc się swoim bogatym doświadczeniem, jak również liczne praktyczne rady i wskazówki. Wyjaśniają, jak chory może sam sobie pomóc, ale też jak powinien korzystać z pomocy innych. Krok po kroku pokazują, jak przetrwać wymagający czas choroby, zachowując przy tym możliwie najlepszą kondycję fizyczną i psychiczną.(http://www.empik.com/chemioterapia-poradnik-dla-pacjenta-i-jego-rodziny-mckay-judith-schacher-tamara,p1106545608,ksiazka-p)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Ciałoterapia / Katarzyna Jasiewicz. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2018. - 220, [4] strony : ilustracje ; 23 cm.
(Edipresse Książki)
Na okładce: Jesteś ważna - dbaj o siebie.
Dbaj o siebie. To mądrość, nie próżność. W ciągu 20 lat pracy poprawiłam wygląd ciał dziesiątek tysięcy z nas w wieku od 6-80 lat. Usuwam defekty i zmniejszam oddziaływanie czasu. Wiem, jak drobna poprawa wyglądu może zmienić podejście do siebie, ale też, że kiedy coś dolega ciału, radość ze spowalniania procesów starzenia jest smutna. Stąd poradnik poświęcony trosce o ciało – promocji zdrowia od najmłodszych lat i zapobieganiu jego chorobom, czyli prewencji zdrowotnej każdego dnia. Kropką nad i jest medycyna estetyczna, ale taka, jaką praktykuję – aby mimo upływającego czasu zachować twarz, a nie zrobić z siebie lalki Barbie. Kto pierwszy, jak nie Ty sama, poczuje, że coś może być nie tak? Jak często, idąc do specjalisty, słysząc co nam dolega, dowiadujemy się jak łatwo można było tego uniknąć. Mówisz wtedy – gdybym ja o tym wiedziała. Właśnie. Aby pomóc ciału, często trzeba tak niewiele, ale trzeba o tym wiedzieć. Seria poradników Ciało potrzebne jak powietrze pomoże matce i córce w każdym wieku zatroszczyć się o siebie. – Jaka matka taka córka? – jak wychować kobiecość – Ja, kobieta – córka, matka, babcia – Dotyk, który uwalnia – Osteopatia – nauka o tym, że ciało nie musi boleć – Jestem kobieca – zmieniam się dla siebie – Po co starzeć się szybciej skoro można wolniej – Dbaj o siebie – to mądrość a nie próżność – biorewitalizacja thermiva – Wydobądź swoje piękno bez photoshopa – fotograf Tamara Pieńko – W zdrowym ciele zdrowy duch – intymność przywrócona – Każdy ma prawo do szczęścia i do orgazmu...(https://aros.pl/ksiazka/cialoterapia)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/F1 [filia nr 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fantastyczne spojrzenie na to, o co martwią się dzieci w codziennym życiu, ale w przyjazny dziecku sposób, który można łatwo zrozumieć. Dzięki doskonałym poradom i doskonałym ilustracjom... jest to idealna książka dla dziecka, aby mogło porozmawiać z każdym dorosłym o swoich zmartwieniach! „Wszyscy czasem się martwimy – to normalne! Kłótnia z przyjacielem, choroba, straszny film w telewizji, nowa nauczycielka... małe dziecko potrzebuje wsparcia w uczuciach, których wtedy doświadcza. Książka Co cię martwi? pomaga dzieciom znaleźć słowa opisujące trudne uczucia, podsuwa też pomysły na to, jak sobie radzić ze zmartwieniami, zanim nas przerosną. Czytając tę książkę razem z dzieckiem, pomożesz mu radzić sobie z codziennymi wzlotami i upadkami. Piękne ilustracje i przyjazny piesek na każdej stronie przywrócą niejednemu maluchowi uśmiech”. Doskonała okazja do rozmów z dzieckiem o tym, co je martwi i jak się z tego powodu czuje. W środku słowniczek uczuć – z definicjami i przykładami z życia. Praktyczne sposoby na radzenie sobie z codziennymi zmartwieniami. Miniporadnik dla rodziców i opiekunów, jak rozmawiać z dziećmi o ich troskach...(https://aros.pl/ksiazka/co-cie-martwi)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypozyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I [dzieci - wypożyczalnia] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej