16 wyników
Książka
W koszyku
Aktywny senior / Aneta Derda. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2014. - 212 s. ; 23 cm.
(Samo Sedno)
Temat: Renciści i emeryci ; Ludzie starzy ; Poradniki
Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Znajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora oraz praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnowania relacji rodzinnych i towarzyskich, niezbędne informacje o zdrowiu i urodzie, a także porady dotyczące najistotniejszych kwestii prawnych czy finansowych. Dzięki tej książce dowiesz się, jak aktywnie i ciekawie spędzać wolny czas, jak zachować sprawność umysłową i fizyczną. Poznasz wygodne, niedrogie sposoby podróżowania, bogatą ofertę klubów seniora i uniwersytetów trzeciego wieku oraz możliwości uzyskania dodatkowego dochodu. Odkryjesz zalety korzystania z Internetu oraz nauki języków obcych. Ze specjalnego dodatku o zdrowiu dowiesz się, jak dbać o siebie, by długo zachować kondycję i dobre samopoczucie. Przekonaj się, że emerytura to najlepszy czas na realizowanie swoich marzeń! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: - przedstawia pomysły na przyjemne i wartościowe spędzanie wolnego czasu - podpowiada, jakie sporty można uprawiać w wieku dojrzałym - radzi, jak dbać o zdrowie, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób - zrozumiale objaśnia, jak rozwiązać sprawy związane ze sporządzeniem testamentu, spadku czy darowizny - korzystanie z książki ułatwiają: większa czcionka oraz rozbudowany spis treści...(http://www.matras.pl/aktywny-senior,p,223537#)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Asertywność na co dzień czyli Jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi / Agnieszka Wróbel. - Warszawa : Edgard, 2011. - 199 s. : il. ; 21 cm.
(Samo Sedno.)
Temat: Asertywność ; Poradniki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Warszawa : Edgard, 2015. - 234, [6] s. : il. ; 24 cm.
(Samo Sedno)
Temat: Stres - zwalczanie ; Techniki relaksacyjne ; Autopsychoterapia ; Samopoznanie ; Samorealizacja
Na okł.: Narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej.
Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniami. Dowiedz się, jak możesz sam sobie pomóc, i zacznij czerpać radość z życia już dziś! Dlaczego poradnik trafia w samo sedno? podpowiada, jak wykorzystać wiedzę psychologiczną do podniesienia jakości swojego życia zawiera praktyczne i konkretne rozwiązania, jak uwolnić się od negatywnego myślenia oraz osiągnąć wewnętrzną równowagę wyjaśnia, czym są myśli automatyczne, przekonania kluczowe i pośredniczące, zniekształcenia poznawcze, oraz podpowiada, jak nad nimi zapanować odpowiada na pytania dotyczące skuteczności psychoterapii i samopomocy przedstawia rzetelną wiedzę na temat terapii poznawczo-behawioralnej...(http://www.empik.com/autoterapia-metoda-poznawczo-behawioralna-magdalena-staniek,p1101908909,ksiazka-p)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/F1 [filia nr 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chwyty gitarowe : 200 najważniejszych akordów / Mateusz Małek, Mariusz Rymaniak. - Warszawa : Edgard, 2015. - 141, [3] s. : il. ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Temat: Gitara ; Podręczniki
Chwyty gitarowe to zbiór 200 najważniejszych akordów. Znajdziesz wśród nich liczne sekwencje akordów, na których opierają się znane utwory. Wystarczy zagrać je w odpowiednim rytmie i z właściwą szybkością, aby uzyskać akompaniament do popularnej piosenki! Książka jest doskonałym przewodnikiem dla początkujących gitarzystów. Wszystkie chwyty przedstawiono w postaci diagramów i zdjęć, tak aby łatwo i na bieżąco uczyć się ich podczas wykonywania piosenek. Dzięki poradnikowi dowiesz się, czym różni się akord durowy od molowego, czym są akordy otwarte, akordy barré oraz przewroty akordów. Nauczysz się również czytać oznaczenia na diagramach akordów, prawidłowo stroić gitarę oraz właściwie ją trzymać. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - prezentuje ponad 200 diagramów akordów oraz prawie 240 zdjęć pomocnych na początkowym etapie nauki - w przystępny sposób omawia najważniejsze informacje dotyczące popularnych akordów i transpozycji utworów - pozwala uczyć się nowych chwytów na bieżąco podczas wykonywania utworów - zachęca do eksperymentowania i odkrywania własnych rozwiązań...(http://www.matras.pl/chwyty-gitarowe-200-najwazniejszych-akordow,p,245379)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Epidemia egoizmu / Amy McCready ; przełożyła Jolanta Lenkiewicz. - Warszawa : Edgard, 2017. - 342, [2] strony ; 24 cm.
(Samo Sedno.)
Temat: Dzieci ; Egoizm ; Media społecznościowe ; Nieposłuszeństwo ; Roszczeniowość ; Rodzicielstwo ; Samodzielność ; Wychowanie w rodzinie ; Poradnik
Inspirujący przewodnik dotyczący wychowywania dzieci z wykorzystaniem pozytywnych metod zamiast nagród i kar. Amy McCready proponuje 35 skutecznych, sprawdzonych narzędzi, które będą nieocenioną pomocą dla rodziców mających problem z konsekwentnym stawianiem granic swoim dzieciom. Dzięki poradnikowi dowiesz się, jak eliminować roszczeniowe, egoistyczne postawy oraz wspierać młodego człowieka w nauce samodzielności i asertywności z zachowaniem szacunku do innych ludzi. Autorka przekonuje, że rodzicielska miłość nie musi polegać na nadopiekuńczości i spełnianiu każdej zachcianki dziecka. Radzi, jak wspierać dzieci w dorastaniu, nie wywierając na nie presji, oraz jak uczyć dziecko wypełniać swoje obowiązki, kształtować w nich zdrowe podejście do pieniędzy i świadomość, że same są odpowiedzialne za własne życie. Jako dorosły człowiek będzie mógł liczyć na wsparcie opiekunów i sam poradzić sobie z wieloma wyzwaniami. Jak wygląda epidemia EGOizmu? bierzesz odpowiedzialność za to, co dzieci mogłyby zrobić same, nagradzasz, aby zachęcić je do współpracy, nieustannie ratujesz je z opresji, dowożąc do szkoły zapomniane przedmioty i przypominając o ważnych terminach, nie możesz zrobić zakupów w sklepie bez konieczności kupienia dzieciom słodyczy, dzieci zazwyczaj złoszczą się, jeśli nie mogą dostać tego, czego chcą, dzieci są niecierpliwe i nie potrafią czekać na coś, czego pragną. Brzmi znajomo? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj tę książkę!...(http://www.empik.com/samo-sedno-epidemia-egoizmu-opracowanie-zbiorowe,p1138156195,ksiazka-p)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Inteligencja emocjonalna : jak panować nad uczuciami / Justyna Tomczyk. - Warszawa : Edgard, 2014. - 248 s. ; 21 cm
(Samo Sedno)
Temat: Inteligencja emocjonalna ; Rodzice ; Zarządzanie
Na okładce : Wykorzystaj swój potencjał emocjonalny i osiągnij sukces.
Czy zastanawiałeś się, dlaczego ludzie z wysokim poziomem wiedzy nie zawsze robią karierę? Czy wiesz, że sukces w życiu osobistym i zawodowym tylko w niewielkim stopniu zależy od posiadanych informacji i wykształcenia? Wiedza naukowa nie czyni cię mądrym i szczęśliwym. Inteligencja emocjonalna – tak. Inteligencja emocjonalna, czyli zdolność rozpoznawania i rozumienia emocji własnych i innych ludzi, wpływa na nasze myślenie, zachowanie, działanie, liczbę oraz jakość kontaktów międzyludzkich. Dojrzałość emocjonalna ułatwia osiągnięcie wyznaczonych celów, realizację marzeń i odnalezienie zadowolenia z życia. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jako kontrolować dobre i złe emocje, określisz swój potencjał emocjonalny i nauczysz się stosować go w budowaniu relacji z partnerem, współpracownikami czy w kontaktach z dzieckiem. Liczne ciekawostki i przykłady z życia pokażą ci, jak praktycznie wykorzystać i rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną. Dlaczego książka trafia w SAMO SEDNO? * wyjaśnia, czym jest inteligencja emocjonalna * pozwala za pomocą testu zdiagnozować swój poziom inteligencji emocjonalnej * umożliwia rozpoznanie i rozwój kompetencji emocjonalnych * wskazuje sposoby na budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi * uczy, jak zarządzać emocjami i radzić sobie z nimi...(http://www.matras.pl/inteligencja-emocjonalna-jak-panowac-nad-uczuciami,p,206295)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
CD
W koszyku
Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; [z przedmową Jona Kabata-Zinna ; tłumaczenie Katarzyna Zimnoch]. - Warszawa : Edgard, 2014. - 212 stron : ilustracje ; 24 cm + 1 dysk optyczny (CD).
(Samo Sedno)
Temat: Autopsychoterapia ; Higiena psychiczna ; Medytacja ; Mindfulness ; Terapia poznawcza ; Walka ze stresem ; Zmęczenie ; Psychologia ; Poradnik 62DBN
Poradnik "Mindfulness. Trening uważności" pomoże Ci odnaleźć własną drogę i spokój w pędzącym świecie. Autorzy proponują sprawdzony ośmiotygodniowy program, który nawiązuje do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT) i wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Dzięki tej metodzie treningu umysłowego zrozumiesz, że życie w zgodzie ze sobą oraz dobre samopoczucie bezpośrednio wpływają na każde Twoje działanie i pomagają w pokonywaniu codziennych trudności. Z poradnika Marka Williamsa, profesora psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, i Danny'ego Penmana, doktora biochemii, dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem i częstym rozdrażnieniem. Nauczysz się także, jak w codziennym pędzie odzyskać radość życia i w pełni doceniać "tu i teraz". Do książki dołączona jest płyta CD z medytacjami, dzięki którym odnajdziesz drogę do szczęśliwego życia. (http://www.empik.com/samo-sedno-mindfulness-trening-uwaznosci-cd-williams-mark-penman-danny,p1100920409,ksiazka-p)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Niemiecki : gramatyka : praktyczne repetytorium z ćwiczeniami / Eliza Chabros. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2010. - 246 s. ; 24 cm
Temat: Język niemiecki ; Ćwiczenia i zadania
Na okł.: Przygotowuje do egzaminów : teoria, testy, ćwiczenia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Nieśmiałość : zmień myślenie i odważ się być sobą / Magdalena Staniek. - Warszawa : Edgard, 2013. - 263 s. : il. ; 21 cm.
(Samo Sedno.)
Temat: Nieśmiałość ; Poradniki
Nie masz odwagi być sobą? Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie i zawodowe? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie! Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać własną nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia. Znajdź własną drogę do śmiałości! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? · wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązania problemów · pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami · wykorzystuje jedną z najskuteczniejszych metod – terapię poznawczo-behawioralną · podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości. (http://www.empik.com/samo-sedno-niesmialosc-zmien-myslenie-i-odwaz-sie-byc-soba-staniek-magdalena,p1080053915,ksiazka-p)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ortografia w zagadkach : karty obrazkowe 7-9 lat - Warszawa : Edgard, cop. 2011. - Teka (59 k. dwustr.) : il. ; 17x8 cm.
(Kapitan Nauka)
(CzuCzu)
Temat: Język polski - pisownia ; Ćwiczenia i zadania dla szkół podstawowych
Zestaw dwustronnych kart obrazkowych został specjalnie opracowany dla dzieci w wieku 7-9 lat. Na awersie znajdują się dwie ilustrowane zagadki, a na rewersie ľ odpowiedzi do nich. Umożliwia to natychmiastowe sprawdzenie prawidłowego rozwiązania samodzielnie przez dziecko. Karty nie tylko uczą ortografii, lecz także rozwijają spostrzegawczość i pamięć wzrokową, poszerzają wiedzę o świecie. Świetnie sprawdzą się w domu, w przedszkolu czy szkole. Można zabrać je na spacer lub w podróż ľ są doskonałym sposobem na naukę i ćwiczenie ortografii w każdej wolnej chwili! 112 ciekawych i różnorodnych zagadek...(empik.com)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I [dzieci - czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pewność siebie : / kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału / Artur Król. - Warszawa : "Edgard", 2011. - 214, [2] s. ; 21 cm.
(samo sedno)
Temat: Pewność siebie ; Męskość ; Odwaga ; Psychologia mężczyzny ; Dojrzałość psychiczna ; Wydaw. popularne
Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne wywołują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla ciebie koszmar? Jeśli brak pewności siebie utrudnia ci życie - sięgnij po tę książkę i zmień to! Poradnik zawiera kompleksowy trzyetapowy trening, dzięki któremu zbudujesz i wzmocnisz swoją pewność siebie. Znajdziesz w nim sprawdzone narzędzia, z którymi pokonasz stres i odblokujesz drzemiące w tobie możliwości. Praktyczne wskazówki pomogą ci przełamać lęk i z łatwością nawiązywać nowe kontakty towarzyskie lub biznesowe. Przykładowe sytuacje wskażą ci, jak odnaleźć się w każdych, nawet bardzo stresujących okolicznościach. Przekonaj się, że praca nad sobą procentuje! Wykorzystaj w pełni swój potencjał - odnieś sukces osobisty i zawodowy!...(http://www.matras.pl/pewnosc-siebie-kompletna-strategia-wykorzystania-wlasnego-potencjalu,p,155818)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Pokonaj depresję, stres i lęk czyli Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce / Stephen Briers ; przeł. Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard ; 2011. - 184 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Temat: Psychoterapia ; Depresja psychiczna ; Lęk ; Stres ; Terapia poznawczo-behawioralna ; Poradniki
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń, a jej założenia zostały potwierdzone naukowo. Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można skutecznie walczyć z depresją, lękiem, złością, fobiami czy niską samooceną, a także radzić sobie z codziennymi, emocjonalnymi kłopotami. Poradnik w przystępnej formie zapoznaje z narzędziami i metodami wykorzystywanymi w terapii oraz zawiera liczne ćwiczenia, dzięki czemu umożliwia samodzielne zastosowanie zasad TPB w praktyce. Za pomocą opisanych w książce metod w krótkim czasie możesz samemu na trwałe zmienić myślenie i dzięki temu swoje życie na lepsze.(http://www.empik.com/samo-sedno-pokonaj-depresje-stres-i-lek-briers-stephen,prod60690602,ksiazka-p)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Szkolne wyzwania : jak mądrze wspierać dziecko w dorastaniu? / Monika Gregorczuk, Barbara Kołtyś. - Warszawa : Edgard, 2015. - 311, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Temat: Dziecko ; Młodzież ; Psychologia wychowawcza ; Poradniki dla nauczycieli ; Poradniki dla rodziców
U dołu okł.: Poradnik dla rodziców i pedagogów, którzy poszukują konstruktywnych rozwiązań i sprawdzonych metod!
Jak pomóc dziecku w adaptacji do rzeczywistości szkolnej oraz przezwyciężeniu tremy i nieśmiałości? Jak chwalić je i motywować do nauki, nauczyć radzenia sobie z agresją rówieśników oraz konstruktywnego wyrażania własnych emocji? Na wiele wyzwań można się przygotować! Ten poradnik to obowiązkowa lektura dla zaangażowanych i świadomych rodziców, których dzieci wkrótce rozpoczną obowiązek szkolny lub wchodzą w okres dorastania, a także dla pedagogów i psychologów dziecięcych pracujących z uczniami w każdym wieku. Pomoże zrozumieć potrzeby dziecka, rozwijać jego możliwości i wiarę we własne siły, przeciwdziałać wielu problemom, a także budować wzajemne porozumienie. Bardziej niż narzekania, nakazów i zakazów dzieci potrzebują mądrego wsparcia!...(http://www.matras.pl/szkolne-wyzwania-jak-madrze-wspierac-dziecko-w-dorastaniu,p,242233)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Sztuka wystąpień publicznych / Leszek Leopold Kazimierski. - Warszawa : Edgard, 2013. - 199, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Samo Sedno.)
Temat: Prezentacje i wystąpienia ; Retoryka ; Poradniki
Na okł. podtyt.: wszystko, co musisz wiedzieć o przygotowaniu i prowadzeniu prezentacji!
U dołu okł.: Opanuj tremę, wykorzystaj mowę ciała i techniki perswazji. Stwórz przekonujące wystąpienie!
Opanuj tremę, wykorzystaj mowę ciała i techniki perswazji. Stwórz przekonujące wystąpienie! Poznaj sekrety doświadczonego mówcy i naucz się występować w sposób interesujący i błyskotliwy! Opanuj tremę i świadomie używaj mowy swego ciała. Wykorzystaj techniki perswazji przydatne w kontakcie zarówno z mniejszą, jak i większą grupą odbiorców. Dobierz odpowiednie pomoce wspierające twoje wystąpienie i oczaruj słuchaczy! Dzięki lekturze poradnika: - przekonasz się jaką rolę odgrywa pierwsze wrażenie i właściwa autoprezentacja - przygotujesz plan swojego wystąpienia, a także wybierzesz odpowiednie pomoce techniczne - dowiesz się, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami podczas prezentacji - nauczysz się dostosowywać formę i styl wypowiedzi do oczekiwań odbiorców - stworzysz ciekawą i profesjonalną prezentację multimedialną, która uzupełni twoje wystąpienie O autorze: Leszek Leopold Kazimierski – szkoleniowiec, trener i coach. Wykładowca w Katedrze Unesco na UJ. Felietonista i autor specjalistycznych poradników. Ekspert w dziedzinie etykiety i protokołu dyplomatycznego, komunikacji interpersonalnej, prezentacji i autoprezentacji...(http://www.matras.pl/sztuka-wystapien-publicznych,p,192878)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wyd. 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 240 s. ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Temat: Ludzie starzy ; Ludzie w wieku średnim ; Trening umysłu ; Poradniki
Poprzednie wydanie pod tyt.: Trening umysłu dla osób 50+.
Na okł.: "Ćwicz pamięć i koncentrację, rozwijaj hobby, ucz się języków, by zachować sprawność umysłu!.
Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z ł atwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. Dzięki poradnikowi: - wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania - poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień - nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień - zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia Natalia i Krzysztof Minge – psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem. W swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i dorosłych. Zawodowo zainteresowani wspomaganiem rozwoju dzieci i poprawą funkcjonowania poznawczego dorosłych. Są autorami sześciu poradników w serii Samo Sedno...(http://www.matras.pl/trening-umyslu-dla-seniorow,p,252440)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Zgodne rodzeństwo : jak wspierać dzieci w budowaniu trwałej więzi / Natalia Minge i Krzysztof Minge. - Warszawa : Edgard, 2015. - 208 stron ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Temat: Agresywność ; Dzieci ; Konflikt rodzinny ; Przywiązanie (psychologia) ; Relacje międzyludzkie ; Rodzice ; Rodzeństwo ; Wychowanie w rodzinie ; Poradnik
Ten poradnik będzie dla ciebie wsparciem w chwilach, w których nawet święty straciłby cierpliwość! Niezbędnik dla każdego, kto wychowuje więcej niż jedno dziecko lub planuje powiększenie rodziny. Niezależnie od tego, w jakim wieku są twoje pociechy, znajdziesz tutaj najważniejsze wskazówki, jak mądrze wspierać swoje dzieci i nie zwariować! Pozbądź się złudzeń, że wszystko zależy od ciebie, że jesteś w stanie zapobiec konfliktom i że uda ci się ułożyć idealne stosunki między rodzeństwem. Przekonaj się, że możesz rozbudzić w dzieciach umiejętność współdziałania, wspierania się nawzajem oraz samodzielnego rozwiązywania mniejszych konfliktów. Dowiedz się, jak zaspokajać potrzeby zarówno młodszego, jak i starszego potomstwa i jednocześnie pomagać im w budowaniu dobrej relacji. Dzięki lekturze poradnika dowiesz się: jak poinformować dziecko o tym, że będzie miało siostrę lub brata jak wspierać dziecko, kiedy maluszek jest już w domu co może zbliżyć do siebie rodzeństwo jak reagować na agresję i przemoc jak być sprawiedliwym rodzicem i co to właściwie znaczy dlaczego kłótnie są potrzebne i do czego prowadzą jak wdrożyć dzieci do obowiązków domowych jak chwalić, by nie szkodzić...(http://www.empik.com/rodzenstwo-i-wychowanie-dzieci-minge-natalia-minge-krzysztof,p1105256716,ksiazka-p)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/KN [wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej